近一周来的忙碌,我开始不断地了解自己未来2年将要一起生活的这所学校的点点滴滴.

上智大学

上智大学是位于东京都千代田区纪尾井町7-1的一所私立大学.它成立于1928年.没有特别的大学简称,一般称呼其为上智,上智大,Sophia等.”早庆上理”(早稻田,庆应,上智,东京理大)的说法来源于日本大学应试中依据私立大学的偏差值而做成的上位大学的排名用语.

上智大学是一所以天主教理念和精神为基础的大学,因此它的教育重视一般教养,人类学,言语学和情报学.

地球环境学

地球环境问题成为全世界瞩目的话题才仅仅数十年的时间.由于地球规模的生态与人类的活动的矛盾孕育而生的地球环境问题有其特有的复杂性.我们寻求通过自然科学以及人文社会科学的知识的综合运用来解决问题.因此,地球环境学需要包含了众多广阔的学问的融合.以自然科学为例包含气候,资源,工学技术,生物学的知识;以人文社会科学为例包含法学,经济学,哲学,伦理学,人口论以及社会学的知识.

不仅如此,我们所强调的”可持续可能的开发”到底应该如何实现呢?从细部来看,包括气候变动的回避等生态系的保全,大气,海洋等的污染回避,废弃物问题,生物多样性的保全等深刻的环境问题,都需要通过研究地球环境学加以解决.

环境经济学

我的研究方向是:环境经济学.让我来介绍一下相关的研究内容.

环境问题是由人类的经济活动所引起的.人类的经济活动和环境的调和是构筑可持续发展可能的地球社会的不可避免的一个主题.为了调和经济和环境,我们需要研究如下内容:

1. 生产和消费的结构改变.
2. 促进企业和消费者的自发行动.
3. 形成经济框架的市场的改革.
4. 通过环境税和排出权交易,来实现有效的环境政策的实施.
5. 促进可再生资源和枯竭性资源的合理运用.

环境经济学通过理论,统计验证,建立产业相关模型和一般均衡模型,环境经济评价手法的使用等多样的方法来进行研究.

期待

中国的环境问题已经成为国际社会关注的焦点之一.中国近年来的经济的持续高速发展的同时付出了相当沉重的代价,环境的急速恶化便是其中之一.特别是由于中国的人口,能源消耗和经济规模的庞大,使中国的环境问题正在全球范围内造成巨大的环境影响.比如以”黄沙”为中心的环境问题成为近一段时间日本电视中不断被报道,指责的话题.

中国的环境问题的解决是个国际性的问题,在关注其现状的同时,我们也不断地分析造成这一现状的原因.

• 以经济增长为首要任务.短视的心理造成对环保工作的不重视,甚至认为环境保护的经济发展相互冲突,乃至环境保护阻碍经济发展.
• 体系的未建立.中国虽然制定了与环保相关的法规和标准,但是并未建立相关的运作体系.例如垃圾处理.在垃圾产生的源头未适当分类处理,搬运,处理过程中并无相关体系来管理,监督.
• 意识低下.个人的环保意识以及产业的环保意识低下造成了环保措施很难落实到底.
• 缺乏环保教育.意识的改变需要通过长时间的不断努力才可以形成.相比较日本比较普及的环保教育,中国的教育还任道重远.

我选择研究环境学的原因就在于希望通过借鉴先进国家的经验,方法来努力寻找一种适合中国的可发展的道路.这也是我的最大期待.

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下面将列出30个最为基本的成功品质.

· 诚实
· 激情
· 积极心态
· 自信
· 耐心
· 自律
· 坚持
· 忠诚
· 信念
· 目标
· 常识
· 知识
· 勤劳
· 自尊
· 热爱
· 幽默
· 友好
· 有目的性
· 慈悲
· 诚信
· 特殊性格
· 奉献
· 谦恭
· 有组织
· 可信任
· 果断
· 倾听者
· 交流者
· 学习者
· 专注

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为什么需要”习惯列表”

当我审查我的 To-do 表的时候,我发现其中包含有一些每天都要执行的项目.我认识到必须将这些项目转化成一种习惯,将它们从我的 To-Do 表中转移到另外的”习惯列表”中来管理,这样我才能在不忽视它们的同时,集中注意力于那些真正需要完成的事情上.

衡量进程

“习惯列表”的最大优点在于我们很容易便能掌握习惯的进程.我们每天记录实际的运行情况,30天后我们可以通过最右侧的”计”栏目来统计自己的完成度,并能与上月进行直观比较,得知自己的成长的效果.

放置于显目的位置

为了使”习惯列表”发挥最大功效,你需要将其放置于你能一眼看到的地方.因此,请你将其打印出来.而不是放置于电脑中来管理.
你可以将其放在书桌面向的墙壁上或是冰箱的面板上.你也可以将其放于你的笔记本中随身携带.其关键在于你必须让它始终保持显目的状态以便时刻提醒你需要去达成这些目标.

我的”习惯列表”

目标: 2008/04/01 - 2008/04/30的30天内我希望养成以下习惯:

• 每天早上5点起床.
• 每天坚持锻炼30分钟.
• 放弃垃圾食品(麦当劳,KFC的食品等).
• 放弃苏打类饮用品(可乐,芬达等).
• 每天坚持洗浴,剃须,刷牙,饮用水.

将来的”习惯列表”
那些你认为”坚持每天做将是更容易的事情”或是”每天本应该完成却常常借口没有时间执行的事情”都是非常好的候选.比如:

• 练习冥想.
• 每天阅读30分钟的图书.
• 每天整理,整洁房间.
• 放弃电视.
• 放弃咖啡.
• ……

PS: 习惯列表Excel表格

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简介

本文由 林津韦 于 2008年3月30日 翻译结稿.   
原文出自: David Allen

管理如潮般的邮件信息正成为我们大多数人需要每天应对的挑战.人们丝毫没有减弱抱怨的声音.我们惊呼”狼来了!”,可是又无法抵挡它们的到来.因此利用一个良好的系统化方法来掌握,处理它们是我们保持清醒状态的关键.

如果你是那些能够在大多数时间维持你的邮件数量少于满屏状态的那一小部分人(可能因为你的邮件数量较少或你能快速而又连贯地处理它们),你的系统或许工作良好.如果你通常在收件箱中滞留更多的邮件(百封,千封?)时,你容易变得压力重重,麻木于同数字世界的联系和沟通.
(更多的内容请访问 控制邮件于股掌之间)

关于翻译

我是一名翻译的新手,与其说是初学者,不如说是尝试者.这篇<控制邮件于股掌之间>是我翻译的第二篇文章.但总的感觉是有点难度.不愧是名家作品, David Allen的文章出现很多的俚语,因而对于非母语,又缺乏环境的我来说带来了不少的困难点.不过阅读这样一篇文章,的确是一种享受.

我重申我只是一名翻译的初学者,英语水平只有大学时勉强过4级的水准,因此在译文中我遵循简单易懂的原则,因此并不能保证每个单词都被翻译到.希望大家能够勉强阅读.

如果大家对文章中的用词或翻译的内容有什么意见,可访问 联系 页面,等候大家的意见.:)

博客与译言

这个网站的目的在于将我在个人成长的学习和实践的道路上获得的经验,教训和体会共享给所有热爱个人成长,希望成功的人.同时希望帮助他人一起走上个人成长的实践之路,因此,原则上我在博客中发表原创的文章.(今天为止已经发布了12篇原创博文)

至于”译言”的诞生起因于David Allen的这篇新作<Getting Email Under Control>让我产生翻译的欲望,我希望我的译文能够让更多的中文系的读者加快学习.

网站更新

到今天为止,网站已经开放(2008/03/07)了接近一个月的时间了,在这期间对网站做了不少的设计和排版改善.这儿将列出一些重要的项目:

• 2008/03/19 自作 Share-This 的中文化插件. (实现中文版访问Sina, 365网摘等出现中文乱码字符提交的问题.)
• 2008/03/20 添加了E-mail订阅的功能.请通过Email订阅 “个人成长的实践之路”
• 2008/03/21 重新恢复”评论”功能,希望大家能够给予我更多意见.:)
• 2008/03/25 设定Verdana字体为显示字体.
• 2008/03/30 添加了”译言“区域.

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原因有两个:

• 首先我们没有真正意识到存钱究竟带给我们什么好处.
• 其次我们没有处理好我们的开销与收入.也就是<富爸爸,穷爸爸>中提到的现金流的概念.

因此我将在这篇文章中从预算,行动,储蓄,投资,生活等各方面来讨论如何控制我们的现金流.

预算篇

• 写下你想成为富翁的最大理由.

如果你不知道自己为什么想成为一名百万富翁的话,又如何会成为百万富翁呢?你的理由或许很简单,为了提早退休,购买房子,支付子女的学费,购买一些贵重品(皮包,金饰等).或许你希望能够拥有一定的存款,能够过衣食无忧的生活,或许还能够资助其他有困难的人.请你将其写下来.弄清楚你想要存更多钱的原因,你将会更加执着于它.将这些理由写在一张卡片上,并将它放于你的钱包中.

• 了解你的收入.

你的收入究竟有多少,请你将税扣除.

• 列出你的开销表.

选择Excel表格列出你的所有开销或许是一种不错的选择.

• 设定你的预算.

你可以使用软件来管理.(例如Quciken或Microsoft Money).如果你希望保持简单,你也可以使用Excel表格.你的目标是在你的收入和开销中寻找最佳的平衡点.

行动篇

• 增加你的收入.
  1. 第二职业.请选择你的爱好作为你的第二职业.你或许可以在<150 Jobs you can Start Today>中找出你中意的职业.
  2. 建立你的博客或网站.写你感兴趣的主题,或许这是最为花费时间的方式,但是相信自己,仅仅通过广告,就可以给你带来意想不到稳定的收入.

增加收入无疑是增加我们现金流的有效方法.下面将推荐几种方式:

• 减少你的开支.

重新审视你的开销表,是否有可以努力减少的部分?

• 你是否使用信用卡.

如果你正在使用信用卡,请确保你已经偿还了它的所有债务.如果你无法控制自己的购物欲望的话,取消信用卡是你的最佳选择.

储蓄篇

• 养成储蓄的习惯.

将储蓄变成一种习惯是控制你的现金流的关键.当你第一次领到工资,第一次获得收益的时候,请首先考虑将钱存入银行.将你的生活账户和储蓄账户分开是很有效的一种方式.

为你的储蓄设定目标是十分重要的.当你完成这个目标的时候,请你奖赏自己.

投资篇

• 学习如何投资

投资的方式有许多种,股票,外汇,基金等等.很少人会抗拒赚钱的诱惑,但在你成为巴菲特之前,先像巴菲特一样学习什么是投资.

• 自我投资

请将你的时间,精力和金钱投资于你自己.对于自我的投资会给你带来最为丰厚的回报.

生活篇

• 请减少购买罐装饮料.
• 请不要为了乐趣而逛街.
• 选择娱乐的方式.
• 减少外食.

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我们经常错误地认为当我们离开了学校之后我们就不需要再学习了.事实上,从校园中走出来并不意味者学习的停止,社会在不断地变化,我们需要不断地学习才能够成长.个人成长的一个关键过程便是学习.但是很大一部分人误解了学习,从来不愿意在学习上进行自我投资.

知识是我们的行动基石,拥有广度和深度的知识才能够扩展我们的人生.图书便是承载知识的有效媒介.

培养阅读的习惯

最好的方法便是尝试每周阅读一本新书.这样你每年将会阅读52本新书.你需要将其养成习惯.特别是需要将你用来看电视或进行其他娱乐的时间用作看书.或许十分的困难,但请你相信你会得到最为丰厚的回报.

如果你刚刚开始培养这种习惯,我建议你选择自己所爱好的书籍作为一个良好的开始.当你希望建立一个良好的习惯的时候,你需要调整你的思维,告诉自己:”比起看电视或进行其他活动,阅读是十分有益的,十分有趣的行为!”

如果你已经养成了读书的习惯,我建议你选择各种不同的主题作为开始,我们很容易将我们的阅读面限定于自身的兴趣爱好,或者某个十分狭隘的领域中,选择不同的主题,特别是那些能够应用于你的个人成长的知识.诸如健身,饮食,人际关系,商业,宗教,市场开发等等.广阔的阅读面将让你能够从更多侧面来了解你的个人成长进程.

如何读书?

当你阅读的时候,请你带着目的去阅读.在你读任何书之前,你最好要思考”为什么我要阅读它?”"我想要学什么?”通过带有目的性的阅读,你将会得到更好的阅读效果.或许当你第二次阅读同一本书的时候,你会产生正在阅读一本新书的感觉.

一旦你养成了读书的习惯,请你不要就此停下来.请你学习并尝试各种提高你阅读速度与质量的方法.比如”影像阅读法(PhotoReading)”等等.你也可以尝试使用有声读物.无论何时何地你都可以利用Mp3或iPod用于读书.

我通常会通过Amazon来购买希望阅读的书籍.你也可以到图书馆或是书店,购买相关书籍.如果你对个人成长感兴趣,或许我的”个人成长推荐书籍“可以给你带来帮助.

成功来源于你每天不断的积累.读书便是一个最好的开始.

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驱动力是什么?

我们需要明确地定义驱动力.虽然我们大多数人曾经感受过促使他们行动的驱动力,但是通常情况下我们很难用言语来准确表达这种感觉.

在我的字典里,我是这样描述动力的.

1. 动机,产生行为动作的原因.
2. 激情.

让我们看看这个定义.

1. 首先驱动力被定义为动机.我们所有的行动背后必然有促使我们采取行动的原因.而这种原因便是我们产生行动的驱动力.而你所获得的成果都来源于你内在的驱动力.我们作出决定,选择作出某种行动.从而获得我们想要的成果.
2. 其次,”这不正是我正在寻找的答案吗?”当你发出这样的感叹的时候,你是否感觉你充满了激情,全身都充满能量呢?

我们的驱动力是动机和激情的组合体.我们便从这两个因素着手来讨论如何管理我们的驱动力.

你的动机是什么?

如果你拥有充分的,强烈的行为动机,你便拥有无限的驱动力.如果有人会为你今天坚持食用健康食品而支付1,000,000人民币的话,我想你一定会有足够的驱动力只吃健康食品吧.:)

因此,保持驱动力的关键在于给予你足够的动机去坚持行动.这也是目标制定的关键环节.你需要明确自己的目标,你更需要明确自己为什么要实现这个目标.如果你缺少一个极为强烈的实现动机的话,你将缺乏毅力,无法坚持,实现目标.你可以参考”我的目标“看看我是如何明确实现目标的原因的.

请你拿出纸与笔,或是打开文本编辑器,动笔将你的动机写下来.在你头脑中的动机远不如你写在纸上的动机来得真实强大.

最后你需要不断地去重新阅读和更新它们,如果你只是简单地将其写下,便将其束之高阁,不再利用它们的话,你将失去行动的驱动力.你可以将记录你的目标和你的动机的卡片放置于你的口袋.你可以在房间的墙壁上贴上你的目标,当你不断地在你人生中提示你的目标时,你将会更具有驱动力.

创造激情

驱动力可以通过创造激情来获得.

你需要意识到我们实际上处于一个极为悲观,负面的社会环境中.你身边的人,媒体不断地给你灌输负面的事情.而大多数的人更习惯于消极悲观的想法,乐于对事物作出负面的评价.而持有乐观,积极态度的人又往往难于被社会所接受,承认.

在这样的环境中,我们必须考虑如何保持乐观的态度,如何给予我们积极的驱动力,促使我们行动.如果你选择倾听你身旁的种种不愉快,种种悲观情绪的话,你将进入无限悲观的模式;如果你选择不断地学习成功人士的思维和想法,将其移植到你的头脑中的话,你将进入乐观积极的模式.这一切都取决于你如何选择.

有许多途径可以让你充满激情.

• 购买关于”个人成长”的有声材料.通过倾听人成长领域中的成功人士,诸如托尼·罗宾斯(Tony Robbins),金克拉(Zig Ziglar),厄尔·南丁格尔(Earl Nightingale),布莱恩·崔西(Brian Tracy)或陈安之先生谈论如何设定目标,如何实现个人成长.你将会被他们的声音,语调所感染,你将给你的思维不断注入正确的态度,让你的身体充满激情.而它的关键就在于你需要不断的反复的听.
• 结交更多的朋友.通过社交,网络博客,你可以结交那些成功的拥有有正确态度的人.不断地与他们交流,探讨,联系,你将从他们那儿获得到激情.

哪些因素会导致失败呢?

• 缺乏自我自信.
• 过往失败的经验.

我们能够获得驱动力,但驱动力的有效时间是十分短暂的,但幸运的是,有许多方法能让我们管理和维持驱动力,它的关键点在于:

1. 写下你的动机和目标.
2. 时常回顾你的动机.
3. 通过有声材料和充满热情的人创造热情.
4. 创造健康的自我映像.

当你下定决心将个人成长坚持到底,不断激励自己获得驱动力,你将可以成功地实现个人的可持续成长,你将可以永久地将个人成长融合到你的人生中去,这将意味着你将从你的人生中获得最大收获.

让我们行动起来,将个人成长的道路坚持到底吧!

这篇文章是”将个人成长坚持到底”系列的第四部分.
第一部分: 将个人成长坚持到底 - 序言
第二部分: 将个人成长坚持到底 - 耐心
第三部分: 将个人成长坚持到底 - 可持续成长
第四部分: 将个人成长坚持到底 - 驱动力

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第一步:作出决定,决定你的人生

我们每天都在做不同的决定,但是很少的人真正对自己的人生作出决定,我们往往让周围的环境,过往的经验教训以及我们所处的社会来决定我们的生活,我们不希望承担任何危险与改变,我们倾向于选择舒适的,稳定的,”安全”的生活,因此我们将我们的大多数时间都用于保持我们的生活处于呆滞无趣的状态.

“生命要么是个冒险挑战,要么是一无所有”
     — 海伦 凯勒

我们的生活没有任何东西是绝对永恒的,我们的生活不断地在改变,包括你的”安全”生活.没有人能够保证此刻的”安全”是否明天也是”安全”的,没有任何人可以告诉你如何才是安全的,只有你自己.因为你是你人生的主人.你必须鼓起勇气,作出决定,决定自己的人生.借助自己的力量使生活变得更加美好.

第二步:行动起来

“每天坚持早起15分钟.”
“每天坚持阅读15分钟.”
“每天坚持锻炼30分钟.”

这些行动并不是十分困难.你只需要对你的人生进行小小的改善,这些改善我们时刻都能看到,感觉到.你所要做的就是将它坚持下去.当你发现你能比现在做的更好的时候,请你将它做得更好.

“每天坚持早起30分钟.”
“每天坚持阅读30分钟.”
“每天坚持锻炼60分钟.”

有些人在人生成长道路上失败的原因在于他们一开始就选择最困惑,苦恼的问题作为改善的起点,当他们遭遇困阻的时候,他们很容易地选择了放弃.

我们需要具备”滴水穿石”的精神.通过行动,将个人成长坚持到底.

第三步:评价成果

评价我们的成长成果,我通常喜欢每周对自己做一个评价.在回顾中我会回答这样的问题:

• 我做对了什么事情?

这个星期我改善了什么?通过给予你小小的改变的信息,将鼓励你在未来持续作出更多的改善.

• 我做错了什么事情?

下个星期我希望改善什么?通过发掘你希望改善成长的地方,你能够开始作出渐进的改变.

• 我现在该如何做?

现在你需要询问自己未来打算做什么?你必须明确自己的目标,并做好改善的准备.你也可以通过记录日记,或是通过冥想的方法来反省自我.

请你相信做这样的评价是十分重要的!如果你不评价自己的成果,你无法了解到自己的成长,你很可能不知不觉中陷入你的固有的习惯中.你的细微成长变化或许在短时间内难以察觉,但是从长远来看,你的坚持,你的行动,你的付出将会使你的人生发生不可思议的巨大改变.而这一切变化,都需要你通过评价来获取.

这篇文章是”将个人成长坚持到底”系列的第三部分.
第一部分: 将个人成长坚持到底 - 序言
第二部分: 将个人成长坚持到底 - 耐心
第三部分: 将个人成长坚持到底 - 可持续成长
第四部分: 将个人成长坚持到底 - 驱动力

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个人成长是座罗马城

个人成长不是一项技能,它是你人生中诸多领域的组合.它的成长需要经历岁月的磨练.我并不希望给予你负面的信息,但是请你了解个人成长是要花费十分漫长的时间.你需要改变你的信念,习惯,思维,行为,人际关系,身体健康,财务状况和周围环境等等.即使你知道如何去实现改变,也需要付出相当的努力,时间和精力才能完成.”十年树木,百年树人”.我们都明白任何一座高楼大厦都需要几年的时间才能建成,为何我们对”个人成长”如此得缺乏耐心呢?市面上有很多”一夜成功”,”一夜致富”的书籍和课程或许一次又一次的吸引你的目光.但它们真的能够马上改变你的人生吗?让我们看看走在”个人成长”领域的先行者吧!托尼·罗宾斯先生说他曾经阅读过700多本关于”个人成长”的书籍;陈安之先生说他每年平均阅读400本-600本的书籍,并且上许多成功课程,而我们为什么相信一天的课程,一本的书就能改变我们的人生呢?我将个人成长比喻成一座罗马城,你就是这座罗马城的国王,你可以自由地增固它的城墙,增强它的装备,将它转变成你梦想中的城堡.但请你记住”罗马城非一日建成”,请你对自己保持耐心.

正视你的成果

将个人成长坚持到底是件十分美妙的事情,但我要提醒的是在成长的旅途中你要学会正视自己,接受自己所收获的成果,无论它是成功,失败.或许你的努力一无所获,大多数的人在他们无法马上得到回报的时候,他们选择了放弃,他们认为自己所做的事情是错误的,因此无法得到成果,如果这样的话,又何必要浪费时间和精力在这之上呢?纵观成功人士的成功之路,我们可以发现在他们创建自己的王国之前,都有一段十分平淡艰苦的时期.他们并没有放弃,反而坚持下来,实现了自我的突破.我们应该如何看待这个矛盾的呢?一方面我们可能使用了错误的方法,因此我们无法达成期望的成果,但是我们至少从中得到了教训,这就意味着我们可以开始尝试其他方法.另一方面,我们正走在正确的道路上,除非我们保持耐心坚持下去,我们是无法得到任何回报的.

时间对任何一个人都是平等的,不管我们是否在前进的道路上,我们要么无所事事浪费时间,要么利用时间去做不同的尝试.不管这些尝试是否会实现我们的成长,如果要我在无为和有为之间作出选择的话,我选择后者,无论其是否给予我回报.当你感觉无限失落的时候,尝试积极地面对它们,将你的问题都摆出来,无论你多么地悲伤,多么的痛苦,请你尝试接受它们,

为你的成就而自豪

我们常常为奖励自己等待了太长的时间.不要等到你赚取了100万后才奖励自己,请为你从零开始自己的商业活动,迈出你通往成功的第一步而自豪!在我们追求个人成长旅途中,我们所收获的任何小小的成长都是我们可以为之自豪的源泉.当我们看着那一点点的正面回报的时候,我们就很容易培养和保持我们的耐心.只要你保持了耐心,你就离你的个人成长道路不远了.

让我们行动起来,将个人成长的道路坚持到底吧!

这篇文章是”将个人成长坚持到底”系列的第二部分.
第一部分: 将个人成长坚持到底 - 序言
第二部分: 将个人成长坚持到底 - 耐心
第三部分: 将个人成长坚持到底 - 可持续成长
第四部分: 将个人成长坚持到底 - 驱动力

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这看起来是许多人走向个人成长道路的一个普遍特征.大多数的人从书本,音像,学习会中获得了渴望成长的热情与动力,但是往往无法持续地将它保持下去,真正地将个人成长应用于我们的生活中去.在我自身的成长旅途中我也曾经遭遇这样的迷茫,然而我并不灰心.因为我知道通往实现我梦想达成的个人成长的唯一途径只有一条 — 将个人成长坚持到底.

我的”个人成长的实践之路”的网站的目的是帮助那些希望走个人成长道路的人实现自己的个人成长.我希望我的同行者们也能将个人成长的道路坚持到底.因此如果我们真正热爱并愿意坚持个人个人成长,我们必须认真考虑如何能够可持续地成长,如何能够将我们所学习到的各种想法,方法,工具应用于我们的生活中去.

在接下来的几天内我将在”将个人成长坚持到底 系列”中分成四个部分来讲述这个主题.让我们先来探讨坚持个人成长的关键因素到底是哪些?

耐心

耐心是将个人成长坚持到底的良好品质.不可否认个人成长需要花费一个相当漫长的时间,我希望能用年月而不是天数来衡量它的进程,甚至会有一段时间我们无法看到努力的成果,我们甚至迷惑于自己正在做的事情.我们需要培养和保持我们的耐心,要有不放弃的精神,这样我们才能永久地受益于自我人生的改变.在”将个人成长坚持到底 - 耐心”部分我将讨论培养和保持耐心的方法.

可持续成长

我们的成长来源于我们不断地优化自己的行动,使它产生正确的结果.”罗马城并非一日建成的”.仅仅是一时的激情无法产生永恒的硕果.在”将个人成长坚持到底 - 可持续成长”部分中我将讨论如何导入一个阶段性改善你人生的体系.

驱动力

驱动力往往昙花一现,它们是难于驾驭的感觉.我们需要足够的行为动机和热情促使我们行动,但是我们大多数人无法将其持续很长的一段时间.在”将个人成长坚持到底 - 驱动力”部分我将描述如何激发我们的的内在驱动力和维持激情的方法.

这篇文章是”将个人成长坚持到底”系列的第一部分.
第一部分: 将个人成长坚持到底 - 序言
第二部分: 将个人成长坚持到底 - 耐心
第三部分: 将个人成长坚持到底 - 可持续成长
第四部分: 将个人成长坚持到底 - 驱动力

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